Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 70,81g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Nueces, Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Fuet Espetec Extra , RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Certossa Picolines. Mittagessen: Salsa Bechamel, Pan Blanco, La Selva Bacon, Hacendado Queso Emmental, Queso Parmesano (Rallado), Mercadona Carne Picada de Vacuno, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Sonstiges: Quicos, Hacendado Mejillones en Escabeche, Steinburg Shandy. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ismarodo's Gewichtsverlauf
|