Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 212,42g.
Frühstück: Nectarine, Sondey Galettes de Riz Bio, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Mini porridge. Mittagessen: Carambar Caramel, Apricot, Belbake Raisins Secs Sultanines, Lidl Chocolat Noir 74%, Lidl Vinaigre Balsamique , Lidl Laitue Iceberg, Saint Alby Émincés de Poulet , Tomatoes, Courgette. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Belbake Raisins Secs Sultanines, Bâtons De Réglisse Remplis, Banana, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Amora Moutarde Fine et Forte, Carrefour Champignons de Paris Entiers, Bouton d'Or Purée Nature, Courgette, Onions, Saint Alby Bacon Fumé, Baguette. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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