Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 204,96g.
Frühstück: Mortadella, Mortadella, Green Olives, Trader Joe's Persian Cucumber, Boiled Egg, Boiled Egg. Mittagessen: Lemon, Watercress, Instant White Rice, Fried Battered Fish. Abendessen: لوزين ساندويتش رول, لوزين ساندويتش رول, رويال لحم بقري مفروم . Snacks/Sonstiges: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Native Persimmons . mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Waking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 97,3 kg pro Woche
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dr.mzajya90's Gewichtsverlauf
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