Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 214,61g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Адыгейский, Тавр Сосиски Гановерские, Юг Руси Хлеб Монастырский, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Mittagessen: Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Abendessen: Яшкино Жевательный Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Тавр Сосиски Гановерские, Юг Руси Хлеб Монастырский, Чечевица Вареная, SPAR Курица Копченая. Snacks/Sonstiges: Вода, Виноград, Абрикосы, Финик, Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BairaOsipova's Gewichtsverlauf
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