Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 193,81g.
Frühstück: 토마토, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 바나나, 해태 오예스. Mittagessen: 콤비네이션피자. Abendessen: KFC 치즈멜츠타워버거, KFC 오리지널치킨, KFC 후렌치후라이. Snacks/Sonstiges: 요플레 플레인 (85g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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