Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
|
73,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 40,54g | Eiw: 25,46g | Kohlh: 86,80g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Сметана 15%, Пельмени Домашние. Abendessen: Растительное Масло, Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Пиво. mehr...
|
|
2022 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|