|
Медленно, но верно движусь к своей цели 🙂
|
87,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 45,39g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 65,09g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Navikka's Gewichtsverlauf
|