Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 141,74g.
Frühstück: Unimarc Pan Hallulla Integral, En Linea Mermelada de Mora, Nescafé Tradición, Nutra Pharm Whey Protein. Mittagessen: Huevo Frito, Guiso de Lentejas. Abendessen: Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Palta Hass, Lider Pan Baguette. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Yoghurt Protein , Manzana, Maní, Garden House Colageno Hidrolizado. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andrea diaz hernandez's Gewichtsverlauf
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