Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 113,56g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 25,12g.
Frühstück: Sococo Leite de Coco Tradicional, 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Perdigão Bacon Fatiado, Brócolis, Alface, Agrião, Churrasco, Contra-filé Grelhado, Peito de Frango, Bacon. Abendessen: Coco Seco, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Pamplona Apresuntado Fatiado, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Rivoli Azeitonas Verdes Fatiadas , Swift Coxão Mole em Tiras. Snacks/Sonstiges: Sococo Leite de Coco Tradicional, 3 Corações Café Extra Forte, Coco Seco. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Daniellits's Gewichtsverlauf
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