Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 72,52g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Dream Oat Milk, Oats, Walnuts, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Egg (Whole). Abendessen: White Rice, Greek Yogurt, Chicken Curry. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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akin bilgic's Gewichtsverlauf
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