Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 61,08g.
Frühstück: Espinacas, Huevo, Clara de Huevo, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pimiento Rojo. Abendessen: Waffles Coco Banana, Devina Queso Madurado, Hacendado Queso Feta, Pimiento Rojo. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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