Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata. Mittagessen: Cristal Arroz Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Repolho Verde Cozido, Cenouras, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Cristal Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Batata Doce, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ana Soufer's Gewichtsverlauf
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