Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 18,09g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Голубика, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Клубника, Му-У Молоко 1,5%. Mittagessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Abendessen: Помидоры, Яйцо, Шампиньоны, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Морковь, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Atech Nutrition Omega 3-6-9. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|