Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 291,65g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan, Mie, Nasi Goreng, Tumis Kangkung. Abendessen: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Nasi Putih, Singkong. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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jannahaja's Gewichtsverlauf
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