Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 42,94g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 200,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Kovis Колечко, Овсяная Каша на Молоке, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске. Mittagessen: Сливочное Масло, ЯХК Хлеб Славянский , Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусное Дело Котлеты из Чечевицы . Abendessen: Котлета Куриная, Чай с Молоком, Гречка Отварная, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|