Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 31,05g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 116,61g.
Frühstück: Excess Free Печенье Миндальное, BeFit Маффин Шоколадный с Вишней, Абрикос, Лактика Йогурт Греческий 4%, Можайское Молоко 2,5%, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Нектарин. Mittagessen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Огурец (с Кожурой), Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Можайское Молоко 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|