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睡衣 46.4
嚇死我了 怎麼突然這麼多
今天一樣是吃鍋日 吃五花補一補😋😋😋
6k S6.7 I20
髖外展 25kg 12*3
羅馬椅 10kg 12*3
7/4 5k S6.8 I20
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46,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 97,74g | Eiw: 119,03g | Kohlh: 130,41g.
Frühstück: 煎雞蛋, 全家 中杯冰美式咖啡, 路易莎 燻雞佛卡夏, 萬歲牌 無調味杏仁果. Mittagessen: 全聯 牛五花火鍋肉片, 龍口 冬粉, 鯛魚, 萬家香 大吟釀醬油, 醋, 蔥, 蒜頭, 百頁豆腐, 火鍋. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
體重爆降大概跟身體脫水有關係
像我昨天一口氣灌5000cc水
體重就噴上來了😁😁
04 Jul 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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對啊 昨天水喝比較少哈哈哈
我知道沒有這麼好的事啦
05 Jul 20 vom Mitglied: hardwork666
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別嚇到，有運動這樣真的很正常，剛好可以更有動力噢。我好羨慕噢
可以問妳S6.7 120這是騎腳踏車的運動嗎？
05 Jul 20 vom Mitglied: laimay
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05 Jul 20 vom Mitglied: josephc0917
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05 Jul 20 vom Mitglied: hardwork666
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05 Jul 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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真假 我都調最高調到爆
但我覺得跑步更傷我膝蓋哈哈哈
05 Jul 20 vom Mitglied: hardwork666
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05 Jul 20 vom Mitglied: hardwork666
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05 Jul 20 vom Mitglied: laimay
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05 Jul 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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不是有另一種爬樓梯的器材
要體驗爬山
做那個再催一點速度很快會升天😁😁😁
05 Jul 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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我知道那個 但是跑步機才能無腦看電視啊啊啊啊哈哈哈哈
05 Jul 20 vom Mitglied: hardwork666
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06 Jul 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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06 Jul 20 vom Mitglied: josephc0917
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06 Jul 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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