Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 71,20g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Mittagessen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Царь Макароны, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Abendessen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Яйцо Куриное, Гармония Сметана 20%, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Морковь, Белый Хлеб, Свиные Фрикадельки, Борщ со Свининой, Сметана 15%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. mehr...
|
|
1639 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|