Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 113,20g | Eiw: 156,55g | Kohlh: 214,36g.
Frühstück: Cooked Egg, Sesame Oil , Dal Makhani, Upma. Mittagessen: Dal Makhani, Chicken Breast. Abendessen: White Rice. Snacks/Sonstiges: Kheer, Mango, Haldiram's Moong Dal , Pintola Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Abinav MR's Gewichtsverlauf
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