Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 85,39g.
Frühstück: Tahu Goreng, Plum, Buah Pir, Bengkoang. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Ikan Bandeng Goreng, Kecambah. Abendessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Shirataki Mie Basah Matang. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Workout daily - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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thewepe's Gewichtsverlauf
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