Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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210 kcal
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Fett: 8,69g | Eiw: 11,77g | Kohlh: 20,75g.
Frühstück: Ачма, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
ходьба - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ayse(@)-1ayse's Gewichtsverlauf
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