Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2924 kcal
|
Fett: 141,81g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 320,01g.
Frühstück: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Belvita Печенье Утреннее Какао, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Belvita Печенье Утреннее Какао, Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой. Abendessen: Сосиска в Тесте, Хлебница Шанежка с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Молоко (Цельное Молоко), Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|