|
Ночной срыв( и зажор
|
53,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 231,46g.
Frühstück: Зеленый Чай, Петрушка, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Мороженое Пломбир, Кукурузные Палочки, Кофе. Mittagessen: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Мороженое Пломбир, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Оливковое Масло, Кефир 1%, Кабачковые Блины. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Черная Смородина, Сыр Российский, Морские Янтарная С Перцем, Krusovice Пиво Темное, Флинт Сухарики. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
|