|
У меня за неделю минус 1,100 кг😃за все время минус 14,300 кг😊😊😊двигаемся дальше
|
81,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
854 kcal
|
Fett: 35,51g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 76,10g.
Frühstück: Миндаль, Яйцо, Ирга, Сыр Российский, Малина, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Mittagessen: Яйцо, Розумний Вибір Цукор, Белая Мука, Творог 5%, Галичина Сметана 15%, Минтай, Помидоры, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Цукини, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Varto Горчица Французская в Зёрнах. Snacks/Sonstiges: Морковь, Цукини, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|