Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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96,9 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2535 kcal
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Fett: 115,50g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 262,50g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix. Abendessen: Hard Salami Wrapped Mozzarella Cheese, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix, Country Crock Butter with Calcium, Great Value Extra Long, All Green Asparagus Spears, Velveeta Cheesy Skillets - Nacho Supreme. Snacks/Sonstiges: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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