Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 69,57g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 111,07g.
Frühstück: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Победа Шоколад 72% на Стевии, Кофе, Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Mittagessen: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники Полищук, Зеленый Чай, Mlekara Sabac Каймак 70%. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Клубника. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|