Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
48,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 71,03g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Магнит Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Магнит Яблоко, Ашан Персик Свежий, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Abendessen: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Семушка Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Льняные Семена, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шампиньоны, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|