Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 88,17g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 58,13g.
Abendessen: 아보카도, 밥, 코스트코 발사믹 글레이즈, 계란말이, 오이무침, 청국장찌개, 루어팍 가염버터, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 엑스트라 버진 올리브 오일. Snacks/Sonstiges: 루어팍 가염버터. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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