Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 179,79g.
Frühstück: Peras, Café, Quaker Aveia em Flocos , Mundo Verde Castanha de Caju Crua, Geleia de Morango e Ameixa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Canela em Pó , Queijo Branco, Banana Prata, Sementes de Linhaça, Coco Seco, Ovo. Mittagessen: Morangos, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Seara Picanha Suína , Laranjas (com Casca). Abendessen: Coco Seco, Frimesa Bisteca Suina, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Chá (Infusão), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Geleia de Morango e Ameixa, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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carol.lima98's Gewichtsverlauf
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