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tag 2
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91,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 49,39g.
Frühstück: Kaffee, Erdbeermarmelade, Géramont Cremig Leicht 16%, Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Salakis Schafskäse Light 9%, Gemischter Salat, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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