Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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117,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 96,95g.
Frühstück: Американо, Растительное Масло, Соевый Соус, Омлет или Яичница, Пятерочка Лук Репчатый. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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BaCaRd1's Gewichtsverlauf
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