Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 37,46g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Café, Yogur Griego, Cuajada, Arándanos, Fresas, Doña Paisa Arepa Tela Blanca, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Super Ricas Tajaditas Plátano Verde, Banano, Huevo Frito sin Grasa, Fideos de Arroz (Cocidos). Abendessen: Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Doña Paisa Arepa Tela Blanca, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Almendras, La Especial Mezcla de Maní (25g), Galletas Saltinas, Té Verde, Naranjas. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Susana SanMartin's Gewichtsverlauf
|