Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 158,79g.
Frühstück: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Baroa, Batata Doce, Mandioca Frita, Spoleto Cenoura, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Churrasco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Queijo Coalho, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Uva Itália, Chocolate, Mexerica. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina0605's Gewichtsverlauf
|