Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
630 kcal
|
Fett: 41,84g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 24,83g.
Frühstück: Torresmo, Abacate, Campo da Serra Requeijão de Corte, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Macarrão de Abobrinha, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Alface, Tomates, Couve Refogada. mehr...
|
|
3145 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabiola.mendes's Gewichtsverlauf
|