Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 189,95g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Orange Marmalade , Flora Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Keema Naan, Pilau Rice, Chicken Curry, Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Peroni Lager. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jojow26's Gewichtsverlauf
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