Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 157,78g.
Frühstück: Вода, Novus Котлета Домашняя, Красные Помидоры. Mittagessen: Алан Колбаса Сервелат, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Борщ с Курицей. Abendessen: Сметана 15%, Premialle Творог Зернистый, Вишневый Компот, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сырники с Манкой. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Словяночка Творожок . mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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innusia24's Gewichtsverlauf
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