Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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937 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: Agua del Grifo, Quaker Quadritos de Avena, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Surlat Leche Sabor Chocolate Semidescremada, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Frito, Fideos. Abendessen: Margarina, Fideos, Castaño Tapaditos, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Quaker Quadritos de Avena. Snacks/Sonstiges: Quaker Quadritos de Avena, Nestlé Yoghurt Batido, Manzanas Fuji. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 4 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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