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700그램 증가
어제 저녘먹고 ㅎㅎ 남편과 산책길에 냉모밀과
바지락 칼국수를 즐긴죄때문 인듯하다..
잘못 해뜨여...ㅜ
오늘부터 또 클린하게 시작해보자
화이팅^^♡
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 71,22g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 뚜레쥬르 통밀빵, 소와나무 체다치즈 클래식. Abendessen: 조기구이, 김치볶음, 계란후라이, 닭가슴살, 두부. Snacks/Sonstiges: 소와나무 체다치즈 클래식, 파리바게트 천연효모 우리쌀 식빵, 바나나, 오이 (껍질 포함). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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