Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Плавыч Плавленый Продукт с Сыром , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Mittagessen: Белый Замок Варенец 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. mehr...
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3494 kcal
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Bewegung:
ходьба - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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galinazag0109's Gewichtsverlauf
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