Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 35,16g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 191,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске. Mittagessen: Вкусное Дело Котлеты из Чечевицы , НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске. Abendessen: Сушки, Котлета Куриная, Капустный Салат, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Сластена Пломбир Эскимо, Сахар, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Печенье Мария. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|