Leni Liu Cing Link's Notizen, 06 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
65,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 19,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2020:
1132 kcal Fett: 59,12g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 96,35g.   Frühstück: Roma Superstar Wafer, Bimoli Minyak Goreng,  Pangsit Polos, Saus Tomat, Tahu, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Mie. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng,  Tomat Merah,  Tempe,  Nasi Putih. Snacks/Sonstiges:  Jeruk, Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mehr...
1600 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf


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