Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 59,04g.
Frühstück: Hawaiian Style Fish, Tofu and Vegetables Tempura (Mixture), Hawaiian Style Fish, Tofu and Vegetables Tempura (Mixture), Greenfields Low Fat Milk. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: NU Green Tea Milk Tea. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Putzen - 34 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dvdevidv's Gewichtsverlauf
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