Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 134,70g.
Frühstück: Кофе, Кофе, Сырники. Mittagessen: Тушеные Овощи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bounty Bounty, Виноград. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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