Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3308 kcal
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Fett: 109,37g | Eiw: 198,82g | Kohlh: 397,18g.
Frühstück: More, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele, Pancake 185. Mittagessen: Carte d'Or Gelato Stracciatella, Milbona Mozzarella Skyrella , Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Grano Saraceno. Abendessen: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Lenticchie Cotte, Zucchine Cotte, Eurospin Fettine di Petto di Pollo Panate, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Mela, barretta proteica nuova, Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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