Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yeşil Çay, Çilek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Lahmacun. Abendessen: Çoban Salatası, Dost Tam Yağlı Ayran , Kuzu Şiş. Snacks/Sonstiges: Közlenmiş Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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