Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
45,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 60,68g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Орехи Кешью, Воложка Хлопья Ржаные, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Абрикосы. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макфа Спагетти Гречневые, Лук, Картофель, Куриная Грудка, Морковь. Abendessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Куриные Маффины, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Клубника, Русский Размах Стаканчик Ванильный, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|