Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 70,95g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан. Mittagessen: Абрикос, Ашан Персик Свежий, Черешня, Milka Peanut & Caramel. Abendessen: Белозорие Творог Обезжиренный, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Семушка Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пятерочка Банан, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|