Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 228,72g.
Frühstück: Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Weetabix Wheetos, Asda Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Warburtons Bread, Clover Clover Spread, Sainsbury's Banana, Muller Rice Original. Abendessen: Sunflower Oil, Potato, Mayonnaise , Tesco Mixed Leaf Salad, Birds Eye Chicken Fingers. Snacks/Sonstiges: Morrisons Blackcurrant & Liquorice. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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chrishamilton's Gewichtsverlauf
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