Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 100,13g | Eiw: 155,55g | Kohlh: 195,77g.
Frühstück: Каравай Хлеб Зож , Киприно Сыр Лайт 15%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 15%, Индилайт Печень Индейки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Овсяные Livingood. Abendessen: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Брест Литовск Сметана 20%, Индолина Сердце Индейки . Snacks/Sonstiges: Черешня, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином, Nutrilite Протеиновый Порошок, Замороженная Вишня, Планета Витаминов Брусника, Био Баланс Кефирный 1%, Авокадо Авокадо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Зож. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|