Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 59,01g | Eiw: 133,98g | Kohlh: 188,45g.
Frühstück: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Националь Кокосовая Стружка, Нектарин, Здравушка Творог 5%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Яичный Белок, Магнит Мюсли Тропический Микс, Кофе, Корица. Mittagessen: Растительное Масло, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Куриное Филе, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Abendessen: Националь Кокосовая Стружка, Здравушка Творог 5%, Нектарин, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Vitateka Гематоген с Кокосом в Глазури, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Магнит Мюсли Тропический Микс, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. mehr...
|
|
2417 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Putzen - 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|